低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
大鶏排| kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 149.0万人
- 再生回数
- 4.0億回
- 動画数
- 3,182本
材料
- 鶏むね肉 : 1枚
- 水(重曹水用) : 100ml
- 重曹(重曹水用) : 小さじ1
- 砂糖(重曹水用) : 小さじ1
- 塩(重曹水用) : 小さじ1/2
- (A)しょうゆ : 大さじ2
- (A)料理酒 : 大さじ2
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)塩こしょう : 小さじ1/2
- (A)おろしニンニク : 約2cm
- (A)おろししょうが : 約2cm
- (A)五香粉 : 小さじ1/2
- (B)溶き卵 : 1/2個
- (B)コーンスターチ : 大さじ2
- タピオカ粉 : 適量
- チリペッパー : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
鶏むね肉を重曹水に浸ける
00:48
鶏むね肉と重曹水用の調味液をビニール袋に入れて一晩浸けておく。
-
2)
鶏むね肉の下準備をする
01:07
1の鶏むね肉を水で軽く洗い流し、ザルにあげる。
キッチンペーパーで水気をとる。
外側に切り込みを入れて観音開きにする。
フォークで数カ所穴をあける。
綿棒を使って叩いて伸ばす。 -
3)
下味をつける
01:53
2をビニール袋に入れ、その中に(A)を入れて揉み込む。
冷蔵庫で2時間置く。 -
4)
衣をつける
03:01
3に(B)を入れて揉み込む。
タピオカ粉をまぶす。 -
5)
揚げる
03:47
170度の油で揚げる。
衣が固まったら裏返す。
7〜8分揚げて鶏むね肉が浮いて揚げ色がついたら油から取り出す。 -
6)
味付けをする
05:44
チリペッパーを振りかける。
Point
・台湾の屋台で人気メニューの大鶏排のレシピ。
・鶏むね肉を重曹水に浸けることで柔らかく仕上がる。
・五香粉は香りが強い香辛料の為、お好みで量を調整する。
・台湾では衣に地瓜粉(さつまいもの粉)を使用しているがタピオカ粉で代用する。
・5の工程で揚げる時は鶏むね肉が反り返る為、皮目を下にして入れる。
・辛いものが苦手な方はチリペッパーを振らなくても良い。
・油が汚れる為、フライパンに多めの油をひいて揚げ焼きにするのも良い。
関連するレシピ
cook kafemaru 所要時間 : 8分
cook kafemaru 所要時間 : 20分
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 5分
40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 5分
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう!