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材料
- バナナ : 2本
- はちみつ : 40g
- ヨーグルト : 200g
- ココナッツクリーム : 100ml
所要時間
15分
手順
-
1)
バナナを潰す
00:31
ボウルにバナナ、はちみつを入れ、バナナを潰す。
-
2)
乳類を加える
03:08
1にヨーグルトを加え、混ぜ合わせる。
ココナッツクリームを加え、混ぜ合わせる。 -
3)
仕上げる
04:55
冷凍庫で2時間冷凍し、ブレンダーにかけたら完成。
Point
・ヨーグルトの種類は、お好みで良い。
・お好みで、ドライフルーツやナッツを加えてもおすすめ。
・ココナッツミルクの代わりに、豆乳やアーモンドミルクを使用してもおすすめ。
・保存する際は、タッパーなどの保存容器に入れると良い。
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