低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
オニオングラタンスープ|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- 玉ねぎ : 大2個(小は3個)
- ベーコン : 1パッケージ
- 塩(炒め用) : 小さじ1程度
- 水(炒め用) : 大さじ2
- 水(煮込み用) : 1L
- ブイヨンキューブ : 2個
- 塩(煮込み用) : 小さじ1程度
- ブラックペッパー : 適量
- バター : 1皿あたり15g
- バケット : 1皿あたり2切れ
- スライスチーズ : 1皿あたり2枚
- にんにく : 1皿あたり1/2片
- 酒(白ワインなど) : 大さじ4程度(なれければ水でも可)
- パセリ(お好みで) : 適量
所要時間
45分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:41
玉ねぎは皮を剥き、厚めにスライスする。
ベーコンは細かく切る。 -
2)
炒める
01:46
フライパンに油を敷き、玉ねぎと塩と水を入れる。
蓋をして、弱火で10分蒸し焼きにする。
1度蓋を外して上下にかき混ぜ、再度蓋をして5分蒸し焼きにする。
蓋を外して、フライパンに残っている水分が飛ぶまで煮詰める。
中火で軽く炒める。
ベーコンを入れて軽く炒め、玉ねぎと合わせる。 -
3)
煮込む
06:08
鍋に水と2を入れる。
2で使ったフライパンに酒を入れ、加熱しながらフライパンに残っている焦げをこそげ取り、鍋に入れる。
ブイヨンキューブを入れ、蓋をして沸騰するまで煮込む。
味見をしながら塩とブラックペッパーを加え、味を調える。 -
4)
仕上げる
08:13
バケットを切り、トーストする。
にんにくの皮を剥き、粗みじん切りにする。
フライパンにバターとにんにくを入れ、加熱して混ぜ合わせる。
スライスチーズとトーストしたバケットを入れる。
フライパンのフチの方の音が変わったら、火からおろす。
器に3とバケットを入れ、お好みでブラックペッパーとパセリをふったら完成。
Point
・玉ねぎがあったら必ず作って欲しい、オニオングラタンスープのレシピ。
・スープの素はコンソメではなくブイヨンを使う。
・玉ねぎに水を加えて蒸し焼きにすることで、玉ねぎの水分を飛ばすことができる。
・炒めた後にフライパンに残った焦げは、旨味がつまっているので、煮込むときに必ず入れる。
・安めのバケットを使うと、パンがバターをよく吸収して美味しく仕上がる。
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