まかないチャレンジ! 所要時間 : 30分
肉もやし春雨煮| くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- もやし : 1袋
- 豚ひき肉 : 120g〜150g
- (A)塩 : 適量
- (A)おろし生姜 : 小さじ1
- しめじ : 1/2房
- 小松菜 : 1株
- ねぎ : 1/2本
- 春雨 : 35g
- (B)醤油 : 大さじ2
- (B)みりん : 大さじ2
- (B)酒 : 大さじ1
- (C)片栗粉 : 大さじ1
- (C)水 : 50ml
- 塩 : 適量
- 油 : 大さじ1
- 水 : 300ml
- ごま油 : 大さじ1/2
- 白ごま : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
もやしの下準備をする
00:18
もやしを流水で洗う。
-
2)
小松菜の下準備をする
00:25
小松菜の根元を切り落として洗う。
横半分に切る。
葉の部分を縦半分に切る。
茎の部分を横半分に切る。 -
3)
しめじの下準備をする
01:07
しめじの根元を切り落とす。
小房に分ける。 -
4)
春雨の下準備をする
01:30
ボウルに春雨を入れる。
お湯(分量外)を注ぐ。
混ぜて1分置く。
水洗いをしてザルに上げる。 -
5)
豚ひき肉の下準備をする
01:57
豚ひき肉に(A)を振る。
-
6)
ねぎの下準備をする
02:10
ねぎを縦半分に切り込みを入れる。
広めの幅で小口切りにする。
青い部分を細かく刻む。 -
7)
加熱する
02:44
フライパンに油を入れて火にかける。
6を入れて炒める。
5を入れて炒めて合わせる。
火を止めて(B)を入れて合わせる。
火にかけ、3ともやしを入れて炒め合わせる。
2の茎の部分を入れて炒め合わせる。
水を入れる。
塩を入れて味を調整する。
4を入れる。
2の葉の部分を入れる。
ごま油をまわし入れる。
火を止めて(C)を入れ、混ぜる。
火にかけてとろみをつける。 -
8)
盛り付ける
07:03
お皿に盛る。
白ごまをちらす。
Point
・あらかじめお湯を沸かしておく。
・小松菜は煮込む為、水にさらさなくて良い。
・しめじはお好みのきのこで代用しても良い。
・7の工程の際、塩の分量はお好みで調整する。
・7の工程の際、(C)を入れる時に火を止めることでダマにならない。
・おかずに最適。
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