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40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 15分
きゅうりとハムのごまマヨサラダ｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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- 1.9億回
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材料
- きゅうり : 1本
- ハム : 4枚
- (A)すりごま : 大さじ1強
- (A)マヨネーズ : 大さじ1強
- (A)砂糖 : 小さじ1強
- (A)醤油 : 小さじ1
- (A)ごま油 : 小さじ1
所要時間
5分
手順
-
1)
具材を切る
00:33
きゅうりとハムを細切りする。
-
2)
ごまマヨドレッシングを作る
00:43
ボウルに(A)の調味料を混ぜる。
-
3)
具材を和える
00:55
2に1を加えて和えれば完成。
Point
・2人分の分量。
・切って和えるだけの簡単レシピ。
・ごまの風味がクセになる、美味しいサラダを作ることができる。
・きゅうり消費レシピ。
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