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蒸茄子|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 茄子 : 2本(160g)
  • ニンニク : 1片
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)オイスターソース : 小さじ1
  • (A)酢 : 小さじ1と1/2
  • (A)砂糖 : 小さじ2/3
  • (A)味の素 : 3振り
  • 小ネギ : 適量
  • ごま油 : 適量

所要時間

10分

手順

  1. 1) 茄子の下準備をする 02:20

    茄子のヘタを切り落とす。
    縦8等分に切る。
    お皿に並べる。

  2. 2) ニンニクの下準備をする 03:00

    ニンニクの皮を剥く。
    みじん切りにする。
    茄子の上に乗せる。

  3. 3) 加熱する 03:43

    茄子とニンニクが入っているお皿にラップを被せる。
    電子レンジで600W4分加熱する。

  4. 4) タレを作る 04:16

    容器に(A)を入れて混ぜる。

  5. 5) 仕上げる 05:08

    3に小ネギを乗せる。
    4をかける。
    ごま油をかけて完成。

Point

・電子レンジで簡単に作れる。
・電子レンジで茄子を加熱する際は水は不要である。
・長茄子は皮と実の柔らかさのバランスが良い為、蒸茄子に最適である。
・電子レンジで蒸すことで皮の色が綺麗になる。
・辛いものが好きな場合はタレの中に鷹の爪を入れても良い。
・辛いものが好きな場合はごま油をラー油に変えても良い。
・花椒をかけて食べるとより美味しくなる。

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