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鶏肉のプロヴァンス風|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし

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動画数
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材料

  • 骨付き鶏もも肉 : 2本
  • 塩 : 適量
  • コショウ : 適量
  • オリーブオイル : 大さじ1
  • 白ワイン : 50㏄
  • にんにく : 1片
  • トマト : 中4個
  • アンチョビ : 4枚
  • オリーブ(黒) : 12個
  • バジル : ひとつまみ

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 01:07

    トマトは、皮を剥き、種を取り除いて、みじん切りにする。
    トマトを切った際に出た汁はボウル等に入れてとっておく。
    バジルはみじん切りにする。
    オリーブの種は取り除く。
    鶏肉は半分に切り、塩、コショウを両面に振りかけ、下味をつける。

  2. 2) 鶏肉を加熱する 03:30

    フライパンに、オリーブオイルをひき、火にかけ、鶏肉の皮面を下にして入れる。
    鶏肉を裏返しながら5分程焼き、鶏肉に焼き色がついたら、フライパンの蓋をして中火で5分程蒸し焼きにする。
    鶏肉をフライパンから取り出し、皿に盛り付ける。

  3. 3) ソースをつくる 07:41

    2のフライパンに白ワインを加え、残った肉汁と混ぜ合わせながら中火で煮詰める。
    トマト、包丁で潰したにんにく、アンチョビ、オリーブ、トマトの汁を加え、混ぜ合わせながら強火で5分程煮詰める。
    火を止め、バジルを入れ、全体を混ぜ合わせる。

  4. 4) 盛り付ける 10:43

    皿に盛った鶏肉の上に3のソースをかけて完成。

Point

・鶏肉の骨から出汁が出るため、骨はついたまま調理する。
・工程2で鶏肉を焼く際は、焼き目をつけるため、フライパンを十分に熱してから鶏肉を入れる。
・工程3でソースを煮詰めた後に味見をし、塩、コショウで調整すると良い。

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