低糖質食堂 / masa 所要時間 : 25分
炒め物(ちくわとピーナッツの青のりバター醤油炒め)|cook kafemaruさんのレシピ書き起こし
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材料
- ちくわ : 2本
- ピーナッツ : 大さじ2
- 有塩バター : 10g
- 醤油 : 小さじ1
- 青のり : 適量
所要時間
5分
手順
-
1)
ちくわを切る
00:07
ちくわを1cm幅に切る。
-
2)
炒める
00:24
フライパンを弱中火にかけ、1を入れて軽く炒める。
有塩バターを加えてよく炒める。
軽く焦げ目がついたら、ピーナッツを加えて軽く炒める。
醤油を加え、弱火にして炒める。
火を止めて青のりを振ったら完成。
Point
・ビーナッツはバター味のものを使用している。
・切って炒めるだけの、お手軽ちくわの炒め物レシピ。
・青のりバター醤油味がよく合い、クセになる美味しさになる。
・おかずにもおつまみにも最適な一品。
・時間がない時でも、すぐに作ることができる。
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