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レタス炒飯|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
505.0万人
再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • サラダ油 : 大さじ2
  • 海老 : 5尾
  • (A)塩 : ひとつまみ
  • (A)胡椒 : 適量
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • 卵 : 2個
  • ご飯 : 200g
  • (B)味の素 : 8振り
  • (B)塩 : 小さじ1/2
  • (C)レタス : 2枚(70g)
  • (C)オイスターソース : 小さじ1と1/2
  • (D)黒胡椒 : 適量
  • (D)酒 : 大さじ1
  • (D)五香粉 : 1振り

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下準備をする 03:09

    レタスを一口大にちぎる。
    海老の殻を剥いて背ワタを取り、(A)の調味料で下味を付ける。
    ボウルに卵を割り入れて溶き、ご飯を温めておく。

  2. 2) 海老の殻と身を炒める 05:27

    フライパンに油を入れて熱し、海老の殻を弱中火で炒めて香りを出し、殻を取り出す。
    海老の身を炒めて取り出す。

  3. 3) 炒飯を炒める 08:24

    火加減を強火にし、卵と熱いご飯を入れ、ほぐしながら炒める。
    (B)の調味料を加え(C)のレタスとオイスターソースを加えて炒める。
    (D)の調味料を順に加え、海老を入れて炒めたら完成。

Point

・熱いご飯を使用する。
・動画では殻付きのバナメイエビを使用している。
・海老の殻は使用するので取っておく。
・むきエビを使用しても良い。
・動画では冷凍ご飯を600Wの電子レンジで3分半温めている。
・炒飯を作る際は、具材、調味料を全部手元に用意しておく。
・海老を先に器に入れてから炒飯を入れると綺麗に仕上がる。
・お好みで紅生姜を添える。

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