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オニオンソースのチキンステーキ|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
150.0万人
再生回数
3.1億回
動画数
2,354本

材料

  • 鶏もも肉 : 2枚
  • 薄力粉 : 大さじ1と1/2
  • 砂糖 : 小さじ1/2
  • 塩胡椒 : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • 玉ねぎ : 1/4個
  • (A)醤油 : 大さじ1と1/2
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)みりん : 小さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • 青ネギ : 適量
  • 白ごま : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 鶏もも肉に下味をつける 01:30

    鶏もも肉の余分な脂や皮を取り除き、一口大に切る。
    ボウルに入れて砂糖を揉みこむ。
    砂糖の粒感がなくなったら塩胡椒を揉みこみ、ラップをして冷蔵庫で10分漬け込む。

  2. 2) ソースを作る 03:05

    玉ねぎをみじん切りにする。
    ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎのみじん切りを加える。

  3. 3) 薄力粉をまぶす 03:46

    1に薄力粉を加えて全体にまぶす。

  4. 4) フライパンで焼く 04:16

    フライパンにサラダ油をひいてキッチンペーパーで伸ばす。
    点火する前に3を皮目を下にして並べ、蓋をして中火で3~4分焼く。
    焼き色が付いたら裏面を2~3分焼く。

  5. 5) ソースを絡める 05:39

    一度火を止め、油をキッチンペーパーで拭き取る。
    2のソースと水大さじ1(分量外)を入れ、弱めの中火で火にかける。
    玉ねぎがしんなりしたら皿に盛り付け、青ネギと白ごまをかけて完成。

Point

・鶏モモ肉をカットした後、最初に砂糖を揉みこむことで柔らかくなり、コクが出る。
・薄力粉はたくさんつけすぎないようにする。薄くまぶした方が美味しい。
・薄力粉をまぶすことで肉汁を閉じ込め、ソースを絡めやすくする。
・ソースにはお好みでおろし生姜を入れても良い。

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