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プルコギ丼|Party Kitchen - パーティーキッチンさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
61.0万人
再生回数
6,442.7万回
動画数
706本

材料

  • ご飯 : 丼2杯分
  • 牛こま切れ肉 : 200g
  • 玉ねぎ : 1/2個
  • 赤パプリカ : 1/2個
  • 黄パプリカ : 1/2個
  • ピーマン : 1個
  • 白いりごま : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)しょうゆ : 大さじ1と1/2
  • (A)コチュジャン : 大さじ1
  • (A)おろしにんにく : 1/2片
  • (A)おろし生姜 : 1/2片
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • (A)ごま油 : 大さじ1

所要時間

25分

手順

  1. 1) 肉の下ごしらえをする 01:21

    ボウル牛こま切れ肉と(A)を入れて揉み込み、常温で10分以上おく。

  2. 2) 具材を切る 02:15

    玉ねぎは、繊維に逆らって薄切りにする。
    パプリカ、ピーマンは種とわたを取り除き、細切りにする。

  3. 3) 加熱する 04:13

    耐熱容器に玉ねぎとパプリカを入れ、ラップをして600Wの電子レンジで4分程加熱する。
    電子レンジから取り出したボウルに、1とピーマンを加えてラップをし、600Wのレンジで4分程加熱する。
    全体を混ぜ合わせる。

  4. 4) 盛り付ける 05:36

    丼にご飯を盛り、3を乗せ、白いりごまを散らして完成。

Point

・にんにくと生姜は、チューブタイプのものを使用する場合、にんにくは小さじ1/2、生姜は小さじ1を目安に入れると良い。
・(A)は、酒大さじ1、焼肉のタレ大さじ2、コチュジャン大さじ1、ごま油大さじ1で代用すると、より時間短縮できる。
・パプリカは、カラーピーマンでも代用可。
・にんじんやニラを入れても良い。

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