馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen 所要時間 : 15分
豆腐のとろろ蒸し|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 長芋 : 200g
- 豆腐 : 1/2丁
- 塩 : 小さじ1/4
- (A)醤油 : 50ml
- (A)みりん : 50ml
- かつお節 : 1パック(4g)
- おろし生姜 : 適量
- 青ネギ : 適量
所要時間
25分
手順
- 
                        1)
                        めんつゆを作る
                        
                            01:35
                        
                        耐熱容器に(A)を入れ、電子レンジで1分加熱する。 
 熱いうちにかつお節を入れて混ぜる。
- 
                        2)
                        長芋を叩く
                        
                            02:21
                        
                        長芋の皮を剥き、袋に入れて麺棒で叩いて潰す。 
 好みの硬さ、粒の残り具合になるまで叩く。
- 
                        3)
                        豆腐を潰す
                        
                            03:54
                        
                        2に水を切った豆腐を入れ、手で潰しながら揉んで混ぜる。 
 塩を加えてさらに揉む。
- 
                        4)
                        電子レンジで加熱する
                        
                            05:07
                        
                        3の袋の端をはさみで切り、半量ずつ2つの皿に絞り出す。 
 1皿2分ずつ電子レンジで加熱する。
- 
                        5)
                        盛り付ける
                        
                            06:28
                        
                        4に1をかけ、おろし生姜と細かく切った青ネギを散らして完成。 
Point
                            ・この分量で2人分作れるため、生地はふたつの皿に分けて出す。
・市販のめんつゆでも代用可。ポン酢やごま油などをかけても美味しい。
・豆腐は木綿豆腐でも絹豆腐でもどちらでも良い。
・長芋を叩く際、麺棒がなければラップの芯などで代用可。
・長芋が大きいままだとやりづらい場合は、切ってから袋に入れる。空気の逃げ道を作るために、袋の口は握らずに軽く持つ。
・電子レンジのW数は500W~600W。器の底が熱くなっていれば良い。
                        
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