兼業主夫ケンのキャンプ飯チャンネル / Ken Outdoor Cooking 所要時間 : 20分
チーズと里芋の混ぜ焼き|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 里芋 : 2個(150g)
- ニラ : 1/2束(50g)
- ミックスチーズ : 60g
- (A)だしの素 : 小さじ1
- (A)卵 : 1個
- (B)片栗粉 : 大さじ1
- (B)水 : 大さじ4
- サラダ油 : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
里芋を加熱する
00:38
里芋をよく洗って皮付きのまま耐熱ボウルに入れる。
ラップをして600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。
水に浸しながら皮を剥く。 -
2)
生地を作る
01:11
1をマッシャーで潰す。
(A)を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
(B)を加えてさらに混ぜる。 -
3)
ニラとチーズを入れる
01:50
ニラを2~3㎝幅に切って2に加える。
ミックスチーズを入れ、混ぜ合わせる。 -
4)
フライパンで焼く
02:08
フライパンにサラダ油をひいて中火で熱する。
温まったら生地を流し入れ、平らな円形に形を整える。
焼き色が付いたら一度お皿に取り出し、ひっくり返して裏面を焼く。 -
5)
裏面を焼く
03:02
形を整えながら裏面も焼き、取り出して食べやすい大きさに切る。
お皿に盛り付けて完成。
Point
・電子レンジで加熱後の里芋は熱くなっているため、水に漬けながら火傷しないよう注意して皮を剥く。
・生地の片面が焼けてお皿に取り出した際、フライパンに油が残っていると火傷の原因となるため、残っている油は生地の上に回しかける。
・出来上がりはポン酢や酢醤油でいただく。
・生地がゆるめなため、お皿に直接盛り付ける前に切っておくと良い。
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