低糖質食堂 / masa 所要時間 : 20分
はんぺん(チーズバターかけはんぺん)|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- はんぺん : 1枚
- バター : 2g
- ピザ用チーズ : 適量
- めんつゆ(4倍濃縮) : 小さじ1/4
- かつおぶし : 適量
- ねぎ : 適量
所要時間
5分
手順
-
1)
はんぺんを加熱する
00:32
はんぺんをレンジ対応の皿に乗せ、その上にバターを全体的に乗せる。
その上にピザ用チーズを乗せて、600Wの電子レンジで2分加熱する。 -
2)
トッピングを乗せる
00:47
上にめんつゆをかけ、かつおぶしとねぎをトッピングしたら完成。
Point
・動画内では1人分の分量を紹介している。
・電子レンジだけでできる、おかずにも、おつまみにも最適な簡単レシピ。
・コストパフォーマンスもよい、節約レシピ。
・めんつゆの量はお好みでよいが、辛すぎないよう少量から調節するとよい。
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