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ステーキ(豚ロース肉のステーキ)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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再生回数
2.0億回
動画数
591本

材料

  • 豚ロース肉 : 2枚
  • ベーコン : 2枚
  • キャベツ : 1/8玉
  • 塩コショウ : 適量
  • 薄力粉 : 適量
  • サラダ油 : 小さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)ケチャップ : 大さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 00:18

    キャベツの芯を切り落として千切りにし、塩水(分量外)にさらす。
    キッチンペーパーの上に豚ロース肉を乗せ、片面に塩コショウを振る。
    全体に薄力粉をまぶす。
    ベーコンを細切りにする。

  2. 2) タレを作る 02:15

    器に(A)を入れ混ぜ溶かす。

  3. 3) 加熱する 03:01

    フライパンにサラダ油を入れ中火にかける。
    ベーコンを入れ、油がはねたら弱火にして端に寄せる。
    豚ロース肉を入れ、極力触らず弱火で約2分焼き裏返す。
    ベーコンに焦げ目が付いたら、豚ロース肉の上に乗せておく。
    裏面も約2分焼き、脂身部分も焼く。

  4. 4) タレを入れる 05:07

    2を豚ロース肉にかからないように入れ、ベーコンをタレに入れる。
    裏返しながら煮絡める。
    タレにとろみがつき豚ロース肉に絡んだら火からおろす。
    キャベツを盛ったお皿に盛り付けて完成。

Point

・豚ロース肉は動画内では1枚150gだが、200gまでは同量の調味料でよい。
・千切りキャベツを塩水にさらすことで、塩味がつき嫌味が抜ける。
・豚ロース肉を傷つけない為に、今回筋切りは不要。
・豚ロース肉に薄力粉をまぶすことで、旨みと肉汁を残し、タレが絡みやすくなる。
・タレを煮絡める際、薄力粉が剝がれないように注意する。

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