料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
ハンバーグ(トマトケチャップソースのハンバーグ)|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
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材料
- 合い挽き肉 : 200g
- 玉ねぎ : 1/4個
- パン粉 : 20g
- 牛乳 : 大さじ2
- (A)卵 : 1個
- (A)塩 : 適量
- (A)黒こしょう : 適量
- (A)ナツメグ : 適量
- オリーブオイル : 大さじ1
- みりん : 大さじ3
- (B)トマトケチャップ : 大さじ3
- (B)中濃ソース : 大さじ1
- (B)しょうゆ : 小さじ1
- フライドポテト : 適量
所要時間
25分
手順
-
1)
下準備する
01:59
玉ねぎをみじん切りにする。
パン粉に牛乳を加えて蒸らす。 -
2)
タネを作る
03:20
ボウルに合い挽き肉を入れ、(A)と1を全て加えたら肉の色が白くなるまで手で練り、2分割にする。
-
3)
ハンバーグを成形する
05:51
フライパンを火にかけ、オリーブオイルを少量だけ残した状態でフライパンに引き、残りを手の平に馴染ませる。
2を円盤型に成形したら、中央を軽くく窪ませてからフライパンに入れ、こまめに裏返しながら焼く。 -
4)
ハンバーグを焼く
07:19
焼き色が付いたら蓋をして2分焼き、裏返したら再度蓋をして2分焼くを繰り返す。
6分焼いたところで火加減を弱めの中火にして、トータル10~13分程度、同様に繰り返し焼きあがったらフライパンから取り出す。 -
5)
ソースを作る
12:02
4のフライパンにみりんを入れ、沸騰させてアルコールが飛ぶまで軽く煮詰める。
(B)を加え、フライパンに残っている肉汁と馴染むまで混ぜ合わせる。 -
6)
仕上げる
13:12
4をお皿に盛り付け、フライドポテトを添えたら、5のソースをかけて完成。
Point
・パン粉の量が多いと水分を吸収し肉汁が出にくくなる。
・ハンバーグから白い泡が出てきたら焼き上がり。
・ハンバーグを焼く際、裏返すタイミングで蓋をあけたときに油分が足りないようであれば都度オリーブオイルをハンバーグにかける。
・ソースは煮詰めすぎないように注意する。
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