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回鍋肉|フリーランス料理人の部屋さんのレシピ書き起こし

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再生回数
1,580.1万回
動画数
524本

材料

  • キャベツ : 200g
  • 豚バラ肉 : 120g
  • ピーマン : 60g
  • 長ネギ : 40g
  • ごま油 : 大さじ4
  • 塩 : 適量
  • (A)甜麵醬 : 小さじ1
  • (A)豆板醬 : 小さじ1
  • (B)酒 : 大さじ4
  • (B)砂糖 : 大さじ1
  • (B)醤油 : 小さじ1
  • (B)すりおろしにんにく : 小さじ1
  • (B)すりおろし生姜 : 小さじ1

所要時間

30分

手順

  1. 1) 材料を切る 00:21

    ピーマンは両端を切って種とワタを取り除き、食べやすい大きさに切る。
    キャベツは一口大に切る。
    長ネギは斜め薄切りにする。
    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2) 加熱する 01:29

    フライパンにごま油大さじ2を入れ、中火にかける。
    キャベツとピーマンを入れ、軽く焼き色が付くまで炒めたら取り出す。
    フライパンに豚バラ肉を並べてから塩を振り、中火にかけ焼き色が付くまで炒めたら取り出す。
    フライパンにごま油大さじ1と(A)を入れ、中火にかける。
    軽く炒めて香りを立たせたら、(B)を加えよく混ぜて沸騰させる。
    炒めた食材と長ネギを入れ、全体にタレを絡ませる。
    ごま油大さじ1を加え軽く炒めたら完成。

Point

・動画内では2人分の分量を紹介している。
・おかずにもおつまみにも最適な一品である。
・野菜や豚バラ肉を各々炒めて取り出すことで、仕上がりの炒め具合を丁度よくできる。
・ごま油は炒め用と、香り付け用にタイミングを分けて入れる。

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