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和え物(鶏むね肉のマヨポン和え)|食事処さくらさんのレシピ書き起こし

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動画数
507本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚(400g)
  • (A)マヨネーズ : 大さじ3
  • (A)ぽん酢 : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (B)酒 : 大さじ1と1/2
  • (B)片栗粉 : 大さじ1
  • (B)塩 : ふたつまみ
  • 長ネギ : 1/2本
  • 油 : 適量
  • 塩 : 少々

所要時間

25分

手順

  1. 1) 調味料を混ぜ合わせる 00:20

    大きめのボウルに(A)を入れてよく混ぜる。
    別のボウルに(B)を入れておく。

  2. 2) 材料を切る 01:18

    長ネギの先端を切り落とし、5㎜幅の斜め切りにする。
    鶏むね肉の皮を取り、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
    縦に2等分し、繊維に逆らってそぎ切りにする。
    切った鶏むね肉は、(B)の入ったボウルに入れて揉み込む。

  3. 3) 長ネギを焼く 04:17

    フライパンを弱めの中火にかけ、油をひく。
    温まったら長ネギを入れ、動かさないようにして焼く。
    塩をふり、焼き色が付いたら一度取り出す。

  4. 4) 鶏むね肉を焼く 05:08

    フライパンに多めの油をひき、弱めの中火で鶏むね肉の両面を2分ずつ焼く。
    火が通ったら、油を切りながら1個ずつ(A)の入ったボウルに入れてゴムベラで混ぜる。

  5. 5) タレと合わせる 06:38

    タレにとろみがついてきたら長ネギを加え、軽く混ぜ合わせる。
    お皿に盛り付けて完成。

Point

・長ネギは薄く切り過ぎると食感や甘味が感じにくくなるため、少し厚めに切る。
・鶏むね肉の水分を拭き取っておくことで、旨味が染みやすくなる。
・鶏むね肉の下味は、酒の水分がなくなるまで揉み込む。片栗粉を入れることで水分を閉じ込めることができる。
・鶏むね肉の下味に片栗粉が入っているので、熱いうちにタレを絡めても問題ない。
・お好みで仕上げにラー油をかけると美味しい。

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