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煮物(肉豆腐)|食事処さくらさんのレシピ書き起こし

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動画数
557本

材料

  • 牛ロース肉 : 200g
  • 砂糖 : 大さじ1
  • 牛脂 : 1個
  • 長ネギ : 1本
  • 絹豆腐 : 1丁(300g)
  • (A)酒 : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)うま味調味料 : 1つまみ
  • (A)片栗粉 : 小さじ1/2
  • (A)水 : 50ml

所要時間

20分

手順

  1. 1) タレを作る 00:23

    器に(A)を入れ、軽く混ぜる。

  2. 2) 食材を切る 01:29

    長ネギの根元を切り落とし、斜め2cm幅に切る。
    長ネギの青い部分は切った後、水で洗う。
    絹豆腐は水気を切る。
    牛ロース肉は一口大に切る。

  3. 3) 加熱する。 03:10

    フライパンを弱めの中火にかけ、温まったら牛脂を入れ溶かす。
    牛ロース肉を入れて炒め、色が変わってきたら砂糖を入れ、馴染ませながら炒める。
    全体に絡んだら火を止め、牛ロース肉を端に寄せ、1をよく混ぜてから加える。
    空いたスペースに絹豆腐をスプーンで崩しながら加える。
    牛ロース肉を更に寄せて、空いたスペースに長ネギの白い部分を入れ、青い部分は上に乗せる。
    弱めの中火で加熱し、沸騰したら弱火にする。
    スプーンで煮汁を上からかけてなじませる。
    煮汁が全体に行き渡ったら蓋をして、10分煮込む。
    弱めの中火に強め、煮汁を煮詰めてとろみがついたら完成。

Point

・長ネギが甘みと食感のアクセントになる。
・長ネギの青い部分は付け根に土が残っていることが多いので、切ってから洗うとよい。
・牛ロース肉の代わりに豚肉を使用する場合は、豚バラ肉を使用すると硬くなりにくくてよい。
・牛ロース肉に砂糖で下味をつけることで、バランスの良い味付けになる。
・絹豆腐をスプーンで崩しながら加えることで、断面が凸凹になりタレが絡みやすくなる。
・絹豆腐の代わりに木綿豆腐を使用してもよいが、滑らかな食感がよいので絹豆腐をお勧めしている。

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