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ガーリックライス(牛ステーキのガーリックライス)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 牛ステーキ : 140g
  • ご飯 : 200g
  • ニンニク : 2片
  • 牛脂 : 1個
  • 味塩胡椒 : 適量
  • 小ネギ : 適量
  • (A)バター : 10g
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • (A)醤油 : 大さじ1/2
  • (A)うま味調味料 : 7振り
  • (A)黒胡椒 : 適量

所要時間

35分

手順

  1. 1) ニンニクの下準備をする 04:17

    ニンニクの皮を剥き、1片を輪切りにする。
    もう1片をみじん切りにする。

  2. 2) 牛ステーキの下準備をする 05:51

    牛ステーキの筋に切れ目を入れる。

  3. 3) ご飯の下準備をする 06:26

    ご飯を電子レンジで解凍する。

  4. 4) ニンニクを焼く 06:40

    フライパンを熱して牛脂と輪切りにしたニンニクを入れて炒める。
    ニンニクを取り出す。

  5. 5) 牛ステーキを焼く 07:31

    牛ステーキに味塩胡椒をふる。
    フライパンに入れて強火で片面50秒〜1分焼く。
    取り出してアルミホイルで包む。

  6. 6) ガーリックライスを作る 08:58

    フライパンにみじん切りにしたニンニクを入れて炒める。
    ご飯を入れて炒める。
    (A)を入れて炒める。

  7. 7) 盛り付ける 09:49

    お皿に6を盛る。
    5を切って乗せる。
    4を乗せる。
    小ネギを散らして完成。

Point

・牛ステーキは鶏肉や豚肉で代用しても良い。
・牛ステーキの筋に切れ目を入れることで焼き縮みを防ぐことができる。
・牛ステーキは常温に戻しておく。
・1人分の分量である。
・ご飯は冷凍のご飯を使用している。
・牛ステーキは赤身を使用している。

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