まかないチャレンジ! 所要時間 : 20分
中華あんかけ(レタスの中華あんかけ)|栗原心平「ごちそうさまチャンネル」さんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚肩ロース肉(切り落とし) : 200g
- (A)塩 : 小さじ1/3
- (A)黒胡椒 : 適量
- たけのこ(水煮) : 60g
- しいたけ : 2個
- 生姜(みじん切り) : 1片分
- (B)水 : 50cc
- (B)醤油 : 大さじ1
- (B)酒 : 大さじ1
- (B)みりん : 大さじ1
- (B)オイスターソース : 大さじ1
- (B)砂糖 : 小さじ2
- (B)味噌 : 小さじ1
- (B)豆板醤 : 小さじ1/2
- (B)片栗粉 : 小さじ1
- ごま油 : 小さじ1
- レタス : 1玉
- (C)醤油 : 大さじ1
- (C)水 : 大さじ1
- サラダ油 : 大さじ2
所要時間
30分
手順
-
1)
材料の下準備をする
01:32
たけのこを粗みじん切りにする。
しいたけの軸の固い部分を切り落とし、粗みじん切りにする。
豚肩ロース肉を5mm~1cm幅に切る。
肉に(A)を振り、馴染ませる。
(B)を混ぜ合わせる。 -
2)
餡を作る
04:10
フライパンにごま油、生姜を入れ、香りを出す。
豚肩ロース肉を加え、ほぐしながら強火で炒める。
しいたけ、たけのこを加え、炒める。
(B)を混ぜてから加える。
とろみがつくまで混ぜる。 -
3)
レタスを焼く
05:53
別のフライパンにサラダ油を入れる。
レタスの芯を取り除く。
芯から割るように開く。
レタスの表を下にして入れ、蓋をして中火で1分ほど焼く。
裏返し、蓋をして3~5分ほど蒸し焼きにする。
(C)を加え、馴染ませながら加熱する。 -
4)
仕上げる
07:48
3をお皿に入れる。
2を加熱して温める。
2を3にかけて完成。
Point
・薄切り肉を使用することで、肉の食感がしっかりと残る。
・餡はご飯と相性が良く、刻んだたくあん、つくだ煮、ラー油、酢、目玉焼きと合わせてアレンジ出来る。
・(B)を加える際は、片栗粉が沈殿しているのでしっかり混ぜてから加える。
・肉に8割ほど火が通ったら、しいたけとたけのこを加える。
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