料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
シチュー(白菜と豚肉のクリームシチュー)|George ジョージさんのレシピ書き起こし
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材料
- 白菜 : 1/8個
- 豚ロース肉 : 約250g
- しめじ : 1/2パック
- ニンニク : 3片
- バター : 15g
- 小麦粉 : 大さじ1/2
- 酒 : 大さじ2
- 醤油 : 大さじ1/2
- 牛乳 : 250~300ml
- 合わせ出汁 : 100~150ml
- オリーブオイル : 適量
- 黒胡椒 : 適量
- パセリ : 適量
- 塩 : 適量
- オリーブオイル(肉用) : 大さじ1/2
所要時間
50分
手順
-
1)
材料の下準備をする
00:43
白菜の芯を切り落とす。
芯と葉の部分に切り分ける。
それぞれを一口大に切り、別々のボウルに入れる。
豚ロース肉の両面に塩を振る。
しめじの石づきを取り除き、ほぐす。
ニンニクの芽を取り除き、みじん切りにする。 -
2)
肉の下準備をする
03:19
豚ロース肉の脂身の部分を切り取り、小さく切る。
他の部分は一口大に切る。
両面に小麦粉(分量外)を振る。 -
3)
肉を焼く
04:17
フライパンにオリーブオイル(肉用)、2の小さく切った脂身を入れ、焼く。
脂身に焼き色がついたら、取り出す。
残りの2を加え、弱中火で両面に焼き色を付ける。
取り出して油を切る。 -
4)
炒める
05:20
3のフライパンにオリーブオイル、白菜の芯、塩を入れ、中火で炒める。
白菜をフライパンの端に寄せ、しめじ、塩を加える。
全体に焼き色をつけながら強火で炒める。
白菜としめじをフライパンの端に寄せ、バター、ニンニクを加える。
ニンニクの香りが出たら、全体を炒める。
小麦粉を加え、混ぜ合わせる。
3、酒、醤油を加え、混ぜ合わせる。 -
5)
煮る
07:10
牛乳、合わせ出汁を加え、混ぜ合わせる。
弱火で10分ほど煮込む。
白菜の葉、塩を加え、蓋をする。
フライパンを回しながら馴染ませ、弱火で4~5分ほど煮込む。 -
6)
仕上げる
08:38
お皿にご飯(分量外)を盛り、5を入れる。
黒胡椒、パセリを振って完成。
Point
・ご飯と合っておかずになる、和風テイストのクリームシチュー。
・合わせ出汁はお好みのものを使用して良い。
・材料を加える度に、塩で下味を付ける。
・白菜の葉は最後に軽く加熱することで、キレイな色みになり食感も程よく残る。
・ニンニクは早く加えてしまうと焦げてしまうので、手順通りに加える。
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