料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
丼(キャベツのあんかけ卵丼)|だれウマ【料理研究家】さんのレシピ書き起こし
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材料
- ご飯 : 1杯分
- キャベツ : 100g
- 卵 : 1個
- ごま油 : 大さじ1/2
- 塩 : ひとつまみ
- 酢 : 小さじ1/2
- (A)水 : 200ml
- (A)オイスターソース : 大さじ1と1/2
- (A)砂糖 : 小さじ1
- (A)鶏がらスープの素 : 小さじ1/2
- (A)片栗粉 : 大さじ1
所要時間
8分
手順
-
1)
キャベツを切る
01:29
キャベツを洗い、千切りにする。
-
2)
調味料を合わせる
01:49
器に(A)を入れ、混ぜ合わせる。
-
3)
卵をほぐす
02:40
別の器に卵を割り入れ、白身と黄身が混ざらない程度に軽く溶きほぐす。
-
4)
加熱する
04:57
フライパンにごま油を入れ、中火にかける。
ごま油が温まったら1と塩を入れ軽く炒める。
キャベツが軟らかくなったら弱火にして2を加え、とろみがつくまで混ぜ続ける。
とろみがついたら中火にし、沸騰したら3を少しずつ加え軽く混ぜる。
卵が半熟になったら火を消し、酢を入れて混ぜる。 -
5)
仕上げる
06:59
丼に盛ったご飯の上に、4を流しかけたら完成。
Point
・春キャベツを炒めると甘みが凝縮されて美味しくなるので、使うことをお勧めしている。
・卵はお好みで使用しなくてもよい。
・卵は2個まで増やしてもよい。
・キャベツを炒める際に塩を入れると、キャベツの青臭さを飛ばし甘みを引き出すことができる。
・酢を最後に加えることで、酸味を残し全体の味を引き締めることができる。
・お好みでラー油をかけて食べてもよい。
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