武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi 所要時間 : 20分
スパゲッティ(春キャベツとあさりのスパゲッティ)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
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材料
- あさり : 300g
- 春キャベツ : 1/4個
- あおさのり : 適量
- ニンニク : 1片
- 鷹の爪 : 1/2本
- パスタ : 200g
- 昆布茶 : 小さじ2
- 塩胡椒 : 少々
- 醤油 : 少々
- 酒 : 100cc
- 茹で汁 : 100cc
- オリーブオイル : 大さじ2~大さじ3
所要時間
20分
手順
-
1)
材料を切る
01:24
キャベツの芯を薄切りにし、葉は細切りにする。
ニンニクを細かく切る。 -
2)
あさりを洗う
03:28
砂抜きしたあさりを水を数回変えて洗い、水を切る。
-
3)
パスタを茹でる
04:50
鍋に水(分量外)、塩(分量外)を入れて沸騰させ、パスタを茹でる。
-
4)
炒める
05:38
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ、加熱する。
2、酒、3の茹で汁を加え、強火で煮る。
沸騰したらキャベツを加え、蓋をして2~3分蒸し焼きにする。
昆布茶、塩胡椒、醤油の順で加え、都度混ぜる。
湯切りした3、あおさのりを加えて混ぜ、お皿に盛って完成。
Point
・2人前の量を記載。
・昆布茶はチキンコンソメの素で代用可。
・キャベツは麺と絡みやすいように細長く切ると良い。
・塩を入れた水にあさりを入れ、新聞紙などを被せて暗くし、2~3時間置くと砂抜きすることができる。
・工程4で昆布茶を加えたら、味見をして塩胡椒、醤油でお好みの味に調整する。
・あおさのりは刻み海苔などで代用可。
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