40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 5分
漬物(きゅうりのからし漬け)|ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 68.7万人
- 再生回数
- 2.8億回
- 動画数
- 1,961本
材料
- きゅうり : 5~6本
- (A)塩 : 大さじ1
- (A)三温糖 : 大さじ2
- (A)粉からし : 小さじ1
- (A)だしの素 : 小さじ1
- (A)唐辛子 : 1本
所要時間
10分
手順
-
1)
調味料を混ぜる
00:38
保存袋に(A)を入れて混ぜる。
-
2)
漬ける
01:59
1に水洗いしたきゅうりを1本ずつ入れ、都度揉み込む。
空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫に入れて2日間漬ける。 -
3)
切る
03:58
2の水分を切り、両端を切り落とす。
1cm幅に切り、保存容器に入れて完成。
Point
・冷蔵庫で2週間保存可能。
・保存袋はきゅうり5~6本が入るような大きめのものを使用する。
・三温糖はオリゴ糖、人工甘味料などお好みのもので良い。
・工程2では重しをして漬けると良い。
・お好みで切らずに割り箸に刺して1本漬けにして食べることもできる。
関連するレシピ
「ゆとりの空間チャンネル」(旧:栗原心平 ごちそうさまチャンネル) 所要時間 : 30分
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 10分
夕方食堂 所要時間 : 120分
レシピを拡散して応援しよう!