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肉詰め(肉詰めいなり)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
142.0万人
再生回数
3.6億回
動画数
1,877本

材料

  • (A)水 : 100ml
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ2
  • (A)だしの素 : 小さじ1/2
  • (B)鶏ミンチ : 200g
  • (B)酒 : 大さじ1
  • (B)片栗粉 : 大さじ1
  • (B)塩胡椒 : 少々
  • しいたけ : 2個
  • 小ネギ : 1本
  • 油揚げ(正方形) : 4枚
  • 炒りごま : 適量

所要時間

25分

手順

  1. 1) 合わせ調味料を作る 00:37

    (A)をボウルに入れ、混ぜ合わせる。

  2. 2) 油揚げの下準備をする 00:47

    油揚げを半分に切り、袋状に開く。
    熱湯(分量外)をかけて油抜きをする。
    湯切りし、粗熱が取れたら絞って半分に切る。

  3. 3) 肉ダネを作る 01:15

    ボウルに(B)を入れ、粘りが出るまで混ぜる。
    しいたけをみじん切りにしてボウルに加える。
    小ネギを小口切りにしてボウルに加え、混ぜる。

  4. 4) 成形する 01:47

    2に3を詰める。
    油揚げの重なった部分を下にして、油(分量外)を引いたフライパンに並べる。

  5. 5) 煮る 02:28

    4を中火で加熱する。
    油揚げと肉ダネが引っ付いたら1を加え、煮立たせる。
    アルミホイルで落し蓋をして弱中火で2~3回ほど転がしながら10分加熱する。
    煮汁がほとんどなくなったらお皿に盛り、いりごまを乗せて完成。

Point

・2人分の量を記載。
・工程4はしっかりと油揚げを角まで開いて肉ダネを詰める。
・工程5では1をしっかりと混ぜてから加える。
・工程5で最初に焼き目をつけてから煮ることで形が崩れずに仕上がる。
・お好みで一味唐辛子をかけても良い。

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