料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
蒸しパン(おからパウダーチーズ蒸しパン)| ばくばクックさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 108.0万人
- 再生回数
- 1.6億回
- 動画数
- 433本
材料
- 卵 : 1個
- (A)おからパウダー : 20g
- (A)ベーキングパウダー : 小さじ2/3
- (A)人工甘味料 : 大さじ1
- (A)塩 : ひとつまみ
- (A)ブラックペッパー : 適量
- アーモンドミルク : 70~80g
- チーズ(生地の中に入れる用) : 適量
- チーズ(トッピング用) : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
生地を作る
00:11
ボウルに(A)を入れてホイッパーで混ぜる。
卵を割り入れ、アーモンドミルクを加える。
粉気がなくなり、滑らかになるまでホイッパーで混ぜる。 -
2)
型に入れる
02:11
耐熱容器にクッキングシートを敷いて1を7分目まで入れる。
チーズ(生地の中に入れる用)をちぎって乗せてから、残りの1を注ぎ入れる。 -
3)
加熱する
03:38
600Wの電子レンジで3分加熱する。
生地がベタついているようであれば30秒~2分追加で加熱する。
耐熱容器に溜まった水分を捨てて、生地の上にチーズ(トッピング用)を乗せる。
塩、コショウを振りかけてトースターでチーズに焼き目をつけて完成。
Point
・クッキングシートを敷かずに焼いてもよいが、敷いた方が均一に加熱できる。
・アーモンドミルクはなければ水で代用できる。
・おからパウダーは味がぼけやすいため、塩、コショウを強めにかけた方がよい。
・トースターで焼き目をつける工程では、クッキングシートが焦げないように注意する。
・甘さ控えめにしたい場合は人工甘味料を省いてもよいが、入れた方がおから臭さが軽減する。
関連するレシピ
あさごはんチャンネル 所要時間 : 8分
料理教室のBonちゃん 所要時間 : 35分
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 30分
管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン 所要時間 : 60分
無駄なし!まかない道場(MAKANAI DOUJYOU) 所要時間 : 10分
辻ちゃんネル 所要時間 : 60分
Chef Ropia料理人の世界 所要時間 : 25分
ばくばクック 所要時間 : 40分
レシピを拡散して応援しよう!