煮物（サバ缶とキャベツの煮物）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 15分
ティラミス（ヨーグルトとバニラアイスのティラミス）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
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材料
- ヨーグルト : 2個
- バニラアイス : 100g
- ココアパウダー : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
バニラアイスの下準備をする
00:17
バニラアイスを電子レンジで500W20秒加熱する。
-
2)
生地を作る
00:46
ボウルにヨーグルトと1を入れる。
最初は崩すように混ぜて馴染ませる。 -
3)
冷やす
02:02
容器に2を流し入れる。
表面を整える。
冷蔵庫で3時間冷やす。 -
4)
仕上げる
02:40
3にココアパウダーを振って完成。
Point
・生クリームとクリームチーズを使用しない。
・7cm角の容器を使用している。
・チーズ嫌いな方にも最適である。
・1の工程の際、バニラアイスは溶かしすぎないようにする。
・ヨーグルトは冷えた状態で使用する。
・冷蔵庫で3時間冷やす時間は所要時間に含まない。
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