てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 5分
サンドイッチ(照り焼きチキンのバケットサンド)|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
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材料
- バケット : 2本
- (A)無塩バター : 50g
- (A)辛子 : 5g
- (A)炒りごま : 大さじ1
- (A)フライドオニオン : 大さじ1
- 鶏もも肉 : 1枚
- (B)醤油 : 小さじ2
- (B)甜菜糖 : 大さじ1/2
- (B)酒 : 大さじ1
- トマト : 1個
- レタス : 1個
- 玉ねぎ : 適量
- 塩胡椒 : 適量
- 胡椒 : 適量
所要時間
30分
手順
-
1)
バケットの下準備をする
00:40
バケットを横半分に切る。
トースターで焼く。 -
2)
辛子バターを作る
01:02
(A)を合わせる。
-
3)
野菜の下準備をする
01:59
トマトのヘタを取り、薄切りにする。
玉ねぎを薄切りにする。 -
4)
鶏もも肉の下準備をする
02:34
鶏もも肉に切れ込みを入れる。
筋を切る。
塩胡椒を振る。 -
5)
鶏もも肉を焼く
03:14
フライパンを熱して鶏もも肉の皮目を下にして入れる。
強火にかける。
2を混ぜる。
鶏もも肉をフライ返しで押さえる。
5〜6分焼いて焼き目がついたら裏返す。
中火にして5分ほど焼く。
弱火にして(B)を入れて焼く。
火を止める。 -
6)
盛り付ける
08:24
バケットの片方に混ぜた(A)を塗る。
玉ねぎ、トマト、レタスの順番に乗せる。
5を切って乗せて、フライパンに残った調味料をかける。
胡椒を振る。
残りのバケットを被せて完成。
Point
・2人前の分量である。
・玉ねぎは新玉ねぎを使用している。
・塩胡椒の胡椒は白い胡椒を使用する。
・5の工程の際、(B)を入れて煮詰まったら水を入れて調節する。
・(A)は肉料理や魚料理、温野菜などと合わせても美味しく食べれる。
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