料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 10分
カツレツ(鶏ささみのカツレツ)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏ささみ : 2本
- 薄力粉 : 大さじ3
- 卵 : 1個
- 水 : 大さじ1
- 粉チーズ : 適量
- 塩胡椒 : 適量
- パン粉 : 適量
- 揚げ油 : 適量
- (A)カットトマト : 100ml
- (A)ウスターソース : 大さじ2
- (A)ケチャップ : 大さじ3
- (A)顆粒コンソメ : 小さじ1/2
- (A)蜂蜜 : 小さじ1
所要時間
30分
手順
-
1)
ソースを作る
01:34
フライパンに(A)を入れて混ぜる。
中火で混ぜながら沸騰させる。
弱火にして1分煮詰める。 -
2)
鶏ささみの下準備をする
02:22
鶏ささみの出ている筋をフォークで挟み、出ている筋をキッチンペーパーでつまんで反対に引っ張って取り除く。
筋があった場所に包丁を入れて開く。
ラップを被せて麺棒で叩いて1cm弱の厚さにする。
両面に塩胡椒を振る。 -
3)
バッター液を作る
04:13
ボウルに卵と水を入れて混ぜる。
薄力粉を入れてダマができないように混ぜる。 -
4)
パン粉の準備をする
04:57
バットにパン粉と粉チーズを入れて混ぜる。
-
5)
衣をつける
05:15
2を3、4の順番につける。
-
6)
揚げ焼きにする
05:57
フライパンの底から5mmの揚げ油を入れる。
弱火で1分温める。
弱中火にして5を片面1分30秒〜2分30秒ほど揚げ焼きにして裏返し、同様に揚げ焼きにする。
3分ほど油を切る。 -
7)
盛り付ける
07:27
お皿に6を盛って5を添えて完成。
Point
・鶏ささみはお好みの分量を使用しても良い。
・カットトマトはホールトマトで代用しても良い。
・パン粉は細かいものを使用している。
・パン粉と粉チーズの割合はパン粉が3に対して粉チーズ1が良い。
・バッター液は余る為、鶏ささみを2〜3本追加するかお好みの具材を一緒に揚げても良い。
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