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炒め物(豚ばらピーマン炒め)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
138.0万人
再生回数
2.7億回
動画数
2,078本

材料

  • 豚ばら肉(薄切り) : 200g
  • ピーマン : 4個
  • 塩胡椒 : 適量
  • 片栗粉 : 適量
  • (A)オイスターソース : 大さじ1/2
  • (A)味噌 : 大さじ1
  • (B)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • (B)おろし生姜 : 小さじ1/2
  • (B)砂糖 : 大さじ1/2
  • (C)みりん : 大さじ1
  • (C)酒 : 大さじ1
  • ごま油 : 大さじ1/2
  • 白ごま : 大さじ1/2

所要時間

20分

手順

  1. 1) ピーマンを切る 02:08

    ピーマンのヘタを押して取り外し、半分に切ってヘタと種を取り除く。
    内側のワタを包丁で切り取り、2~3等分に切る。

  2. 2) 豚ばら肉の下準備をする 03:07

    まな板の上に豚ばら肉を広げ、塩胡椒、片栗粉の順で両面にまぶす。

  3. 3) 合わせ調味料を作る 04:12

    ボウルに(A)を入れて混ぜる。
    (B)を加え、砂糖の粒がなくなるまで混ぜる。
    (C)を加え、ダマにならないように混ぜる。

  4. 4) 炒める 05:14

    フライパンにごま油を入れ、中火で30秒ほど温める。
    火を弱めて2を並べ、中火にして裏返しながら8割ほど焼く。
    1、3の順で加え、都度1分ほど炒める。
    白ごまを加え、ピーマンに火が通るまで炒める。
    お皿に盛って完成。

Point

・2人前の量を記載。
・豚ばら肉はお好みの部位で代用可。
・ごま油はサラダ油や米油で代用可。
・オイスターソースは醤油で代用可。その場合は大さじ1/2~大さじ1でお好みで調整すると良い。
・最後にお好みで糸唐辛子を添えたり、ご飯の上に乗せて丼にアレンジすることができる。

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