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炒め物(ピーマンと合いびき肉の炒め物)| 食事処さくらさんのレシピ書き起こし

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再生回数
1.4億回
動画数
557本

材料

  • ピーマン : 3個(200~220g)
  • 合いびき肉 : 200g
  • (A)パン粉 : 10g
  • (A)粉チーズ : 10g
  • (A)卵 : 1個
  • (B)ウスターソース : 大さじ1
  • (B)ケチャップ : 大さじ1
  • (C)塩 : ひとつまみ
  • (C)砂糖 : 小さじ1/2

所要時間

15分

手順

  1. 1) ピーマンを切る 01:45

    ピーマンのヘタと種を取り除き、縦半分に切り一口大に切る。

  2. 2) 下準備をする 04:28

    器に(A)を入れる。
    小さい器に(B)を入れてよく混ぜハンバーグソースを作る。
    フライパンに少量の油をキッチンペーパーで塗る。

  3. 3) 合いびき肉の下処理をする 06:21

    ボウルに合いびき肉と(C)を入れて、手でよく捏ねる。
    (A)をすべて加え、よく捏ねる。
    ボウルの底に10回程度叩きつけて空気を抜く。
    フライパンに乗せて薄く広げる。

  4. 4) 合いびき肉を焼く 11:00

    フライパンを弱火にかけて焼く。
    底が焼けて固まってきたら、ヘラで一口大に分けて裏返す。
    脂が多い場合は、キッチンペーパーで拭き取りながら焼く。
    中まで火が通ったら、ピーマンを加え軽く温める程度に炒めたら火からおろす。

  5. 5) 盛り付ける 15:40

    お皿に盛り付け、ハンバーグソースをかけたら完成。

Point

・2人分の分量を紹介している。
・ピーマンは大きいサイズのものを使用しているので、普通のサイズの場合は4~5個使用する。
・ピーマンのヘタを押し込んでから、縦半分に切ると簡単にヘタと種を取り除ける。
・合いびき肉は直前まで冷蔵庫で冷やすとよい。
・ピーマンは軽く温める程度に炒めることで、瑞々しい仕上がりになる。

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