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酢鶏(鶏もも肉の酢鶏)|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 鶏もも肉 : 約250g
  • ピーマン : 2個
  • 玉ねぎ : 1/2個
  • 塩 : 少々
  • ごま油 : 大さじ1/2
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • (A)ニンニクのすりおろし : 1かけ
  • (A)酒 : 大さじ1
  • 片栗粉 : 大さじ3〜4
  • (B)ケチャップ : 大さじ2
  • (B)酢 : 大さじ2
  • (B)砂糖 : 大さじ2
  • (B)醤油 : 大さじ1
  • (B)水 : 大さじ6〜7
  • (B)片栗粉 : 小さじ1
  • サラダ油(野菜用) : 大さじ1
  • サラダ油(鶏もも肉用) : 大さじ2〜3

所要時間

30分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 00:54

    ピーマンを半分に切って一口大の乱切りにする。
    玉ねぎを4等分に切って大きいものは半分に切る。

  2. 2) 鶏もも肉の下準備をする 01:38

    大きい鶏もも肉を半分に切る。
    (A)を入れて揉み込む。
    片栗粉を入れて絡める。

  3. 3) 焼く 03:03

    フライパンにサラダ油(野菜用)をひいて中火で熱する。
    1を入れて皮目を下にして、色づくまで2〜3分焼く。
    塩を入れて混ぜて取り出す。
    フライパンにサラダ油(鶏もも肉用)をひく。
    2を入れて2〜3分焼く。
    焼き色がついたら裏返す。
    裏面も2〜3分焼く。

  4. 4) 合わせ調味料を作る 05:46

    容器に(B)を入れて混ぜる。

  5. 5) 混ぜる 06:24

    3の余分な油を拭き取る。
    4を入れて混ぜ、とろみがつくまで煮詰める。
    3を入れて混ぜる。
    ごま油を入れて混ぜる。

  6. 6) 盛り付ける 07:26

    お皿に5を盛って完成。

Point

・素材3つで作れる酢鶏のレシピ。
・2人分の分量である。
・鶏もも肉は唐揚げ用を使用している。
・ピーマンのヘタと種は取り除かない。
・野菜を焼き付けることで甘みが出る。
・2の工程の際、様子を見て片栗粉を追加し、鶏もも肉の表面の水分がなくなるのが目安である。

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