料理家さくらの暮らしに寄り添う料理教室 所要時間 : 20分
炒め物(豚バラともやしのオイスターソース炒め)|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- もやし : 1袋
- 豚バラ薄切り肉 : 80〜100g
- 塩 : 少々
- (A)オイスターソース : 大さじ1/2
- (A)醤油 : 大さじ1
- (A)ニンニクすりおろし : 1かけ
- ごま油 : 少々
- 粗挽き胡椒 : 少々
所要時間
15分
手順
-
1)
豚バラ薄切り肉の下準備をする
01:26
豚バラ薄切り肉を2〜3cm幅に切る。
塩を振って揉み込む。 -
2)
調味料を合わせる
02:09
容器に(A)を入れて混ぜる。
-
3)
炒める
02:43
フライパンを熱してごま油をひく。
豚バラ薄切り肉を入れてほぐして炒める。
もやしの水(分量外)を切る。
豚バラ薄切り肉の油が出たら強火にする。
もやしを入れて箸とお玉を使って混ぜ、1分ほど炒める。
2を入れて強火で1分炒める。
フライパンを振って馴染ませる。 -
4)
盛り付ける
05:26
お皿に3を盛る。
粗挽き胡椒を振って完成。
Point
・2人分の分量。
・ごま油はサラダ油で代用してもいい。
・あらかじめもやしは洗って水(分量外)に浸けておく。
・もやしは水(分量外)に浸けておくことで食感が良くなる。
・ニンニクすりおろしの分量はお好みで調節する。
・もやしを油でコーティングすることで水分が出にくくなる。
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