低糖質食堂 / masa 所要時間 : 25分
アイスバー(フルーツ牛乳寒天アイスバー)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛乳 : 250ml
- (A)粉寒天 : 4g
- (A)水 : 150ml
- (B)砂糖 : 大さじ4
- (B)練乳 : 大さじ2
- いちご : 適量
- みかん : 適量
- キウイ : 適量
- パイナップル : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
材料を切る
01:30
パイナップルを半分に切り、皮を取り除く。
固い部分を取り除き、1cm幅に切る。
キウイのヘタを切り落として皮を剥く。
1cm幅の輪切りにして、さらに半分に切る。
いちごのヘタを切り落とし、半分に切る。 -
2)
型にフルーツを入れる
03:07
型に1を詰め、冷蔵庫で冷やす。
-
3)
牛乳寒天を作る
04:04
鍋に(A)を入れ、混ぜて粉寒天を溶かす。
中火で加熱し、混ぜながら沸騰させる。
弱火にして混ぜながら2分加熱する。
(B)を加え、混ぜながら再沸騰させる。
火を止め、牛乳を加える。
混ぜながら鍋肌が沸々するまで加熱する。 -
4)
冷やす
06:20
2に3を注ぎ入れ、蓋をしてアイスの棒を刺す。
粗熱を取り、冷凍庫で3時間冷やし固める。 -
5)
仕上げる
08:02
高さのある容器にぬるま湯(分量外)を入れ、4を容器のまま5~10秒ほど浸ける。
枠の部分にナイフを入れ、上下に揺らしながら型から取り出す。
お皿に盛って完成。
Point
・約22cm×10cm×10cmのアイスバーの型を使用。
・アイスバー6個分の量を記載。
・フルーツはお好みのもので代用可。
・みかんは缶詰を使用。その他のフルーツも缶詰で代用可。
・牛乳は使用する前に常温に戻すか、600Wの電子レンジで1分加熱して使用する。
・工程3は泡立てないように混ぜる。最後に味見をしてお好みの甘さに調整すると良い。
・牛乳寒天が余った場合は、シリコンカップにフルーツ・牛乳寒天を入れて冷凍庫で冷やし固めるか、冷蔵庫で冷やして寒天として食べることもできる。
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