焼きそば（ブロッコリーと鶏もも肉の焼きそば）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 15分
コールスロー（ズッキーニのコールスロー）｜管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 60.0万人
- 再生回数
- 9,299.5万回
- 動画数
- 449本
材料
- ズッキーニ : 2本
- にんじん : 適量
- とうもろこし : 1/3本
- ツナ缶 : 1缶
- (A)すりごま : 大さじ2
- (A)マヨネーズ : 大さじ3
- (A)酢 : 大さじ1
- (A)塩 : 適量
- (A)胡椒 : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
野菜の下準備をする
02:41
ズッキーニのおしりの部分を切り落とす。
ズッキーニを野菜カッターで細切りにしてボウルに入れる。
にんじんを野菜カッターで細切りにしてボウルに入れる。
とうもろこしの芯のところから実を包丁で切り落としてボウルに入れる。 -
2)
味付けをする
05:35
1にツナ缶と(A)を入れて全体を混ぜて完成。
Point
・作り置きにも最適なズッキーニのコールスローのレシピ。
・とうもろこしは蒸したものを使用しているが、ない場合は缶詰のものを使用してもいい。
・ズッキーニ以外の野菜はお好みで調節する。
・ツナ缶は油ごと使用する。
・ノンオイルのツナ缶を使用する場合はオリーブオイルを追加する。
・マヨネーズはお好みのものを使用する。
関連するレシピ
ティラミス（絹豆腐とヨーグルトのティラミス）｜syun cookingさんのレシピ書き起こし
syun cooking 所要時間 : 10分
ショートケーキ（マンゴーのショートケーキ）｜KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolateさんのレシピ書き起こし
KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolate 所要時間 : 40分
浅漬け（きゅうりとみょうがの生姜醤油浅漬け）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
