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炒め物(豚ひき肉の卵豆腐炒め)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
149.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • (A)水 : 100ml
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ1
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • (A)おろしにんにく : 小さじ1
  • (A)生姜 : 小さじ1
  • (A)ごま油 : 小さじ1
  • 木綿豆腐 : 1丁
  • 豚ひき肉 : 100g
  • 卵 : 2個
  • 刻みネギ : 適量

所要時間

5分

手順

  1. 1) 合わせ調味料を作る 00:39

    ボウルに(A)を入れて混ぜる。

  2. 2) 豆腐の下準備をする 00:58

    木綿豆腐を2重にしたキッチンペーパーで包む。
    耐熱容器に乗せて600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りする。
    10等分程度の食べやすい大きさに切る。

  3. 3) 炒める 01:17

    フライパンに油(分量外)を引いて熱する。
    豚ひき肉を入れて炒め、火が通ったら取り出す。
    フライパンを洗わずに2を並べ、両面に焼き目がつくまで焼く。
    フライパンの半面に木綿豆腐を寄せて、空いたスペースに卵を割り入れる。
    卵を溶きほぐしながら混ぜ、半熟程度まで炒める。
    取り出しておいた豚ひき肉を入れ、1をよく混ぜながら流し入れる。
    全体を混ぜながらとろみがつくまで加熱する。

  4. 4) 盛り付ける 03:07

    お皿に3をのせ、刻みネギを散らしたら完成。

Point

・木綿豆腐は1丁(300g)を使用している。
・木綿豆腐を水切りさせることで、焼き目がつきやすくなり形も崩れにくい。
・豚ひき肉を炒めてから木綿豆腐を焼くことで、豚ひき肉から出た旨味が染み込んで美味しく仕上がる。
・3の工程で、卵は食べ応えが出るように大きめに崩しながら加熱すると良い。
・2人前の分量である。

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