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焼き浸し(ししとうの焼き浸し)|料理人 設楽の料理道場さんのレシピ書き起こし

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再生回数
3,852.1万回
動画数
488本

材料

  • ししとう : 20本(127g)
  • 麺つゆ : 50㎖
  • 水 : 200㎖
  • かつお節 : 適量
  • サラダ油 : 適量
  • ごま油 : 小さじ1/2

所要時間

5分

手順

  1. 1) ししとうの下処理をする 00:25

    ししとうを洗う。
    ししとうのヘタを取りキッチンペーパーで水気を切る。
    ししとうを手のひらでつぶす。

  2. 2) 浸け汁をつくる 02:03

    耐熱容器に水と麺つゆを入れる。

  3. 3) フライパンで焼く 03:26

    フライパンを火にかけサラダ油を入れる。
    余分なサラダ油を捨て30秒~1分冷ます。
    フライパンにごま油を加え弱い中火にかける。
    フライパンにししとうを入れ火を弱め蓋をする。
    ししとうが焦げないように時々混ぜ焼き目をつける。

  4. 4) 仕上げる 05:33

    3のししとうを2の耐熱容器に加える。
    粗熱が取れたら30分程冷蔵庫で冷やす。

  5. 5) 盛り付ける 06:05

    4のしし唐と浸け汁をお皿にのせる。
    かつお節をかけて完成。

Point

・万願寺唐辛子などの辛くない物でも良い。
・麺つゆは天つゆの割合で良いが、薄めに作り調整する。
・水と麺つゆは4:1の割合でつくる。
・麺つゆが甘いと感じる場合は醤油を足すと良い。
・浸け汁にお好みでおろし生姜を足しても良い。
・鉄のフライパンは、火にかけ温め油を加え冷ましてから使用すると良い。
・テフロンのフライパンは空焼きしない。
・冷蔵庫で4〜5日程度日持ちする。
・所要時間に、冷蔵庫で冷やす時間は含まれない。

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