料理人 設楽の料理道場 所要時間 : 30分
豚肉の塩釜焼き|みきママChannelさんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚肩ロースブロック(室温に3時間戻す) : 450g~500g
- (A)粗挽き黒こしょう : 小さじ1/4
- (A)ローズマリー : 小さじ1/2
- 卵白 : 1個分
- 塩 : 500g
所要時間
45分
手順
- 
                        1)
                        下準備をする
                        
                            00:40
                        
                        オーブンを210℃に予熱し、豚ブロック肉を包丁で筋を切るように全体を30か所ほど刺す。 
- 
                        2)
                        塩釜で包む
                        
                            01:32
                        
                        ボウルに(A)と塩と卵白を入れて、しっとりするまで手でよく混ぜる。クッキングシートの上に肉よりやや大きめに1の塩釜を1/5量ほどのせて広げ、肉をおく。その上から残りの1をかぶせて、肉が見えないように覆い、手で固くにぎって固める。 
- 
                        3)
                        オーブンで焼く
                        
                            03:19
                        
                        オーブンに入れて30分ほど焼き、焼き上がったら粗熱がとれるまで1時間ほど放置し、めん棒などで叩いて割って肉を取り出す。肉についてる塩をさっと洗い流し、お好みの厚さに切り、盛り付けてできあがり。 
Point
                            ・お肉は常温で3時間必ず戻す。常温に戻さないと仕上がりが生焼けになるので気を付ける。
・筋を切ることで焼き縮みを防ぎ、やわらかくなる。
・ローズマリーは、入れすぎない。
・塩と卵白を混ぜることで、肉をしっかり覆うことができる。
・塩釜で肉をおおうことで、蒸し焼き状態になり、肉がしっとり焼き上がる。
・食べる直前に、食卓の上で割ると良い。
・割った塩釜は、普段の料理に使える。
                        
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