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煮物(肉じゃが)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen さんのレシピ書き起こし

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再生回数
2.7億回
動画数
1,925本

材料

  • 牛こま切れ肉 : 150g
  • じゃがいも : 4個
  • 玉ねぎ : 1個
  • にんじん : 1/2本
  • しらたき : 100g
  • きぬさや : 10枚
  • 醤油(煮込み用) : 大さじ2
  • みりん : 大さじ2
  • 酒 : 大さじ2
  • だしの素 : 小さじ1/2
  • はちみつ : 大さじ1
  • 水 : 200ml
  • 醤油(仕上げ用) : 大さじ1/2

所要時間

100分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 02:05

    じゃがいもは皮をむき、芽をくり抜いて一口大に切り、5分水にさらしてアク抜きをする。
    玉ねぎは皮をむき、芯を取り除いて半分に切り、さらに6等分のくし切りにする。
    にんじんは皮をむき、縦に4等分したものを半分に切る。
    きぬさやは筋取りをし、斜めに半分に切る。
    しらたきは3~4cm幅に切りボウルに入れて熱湯(分量外)をかけて臭み取りをし水気を切っておく。
    牛こま切れ肉は長いものは3~4cm幅に切る。
    じゃがいもをざるにあけて水気を切っておく。

  2. 2) 煮込む 05:36

    フライパンに牛こま切れ肉を入れて中火にかけて焼く。
    8割ほど火が通ったら、一旦取り出しておく。
    同じフライパンに、にんじん、じゃがいも、玉ねぎを加えて火にかけ塩(分量外)を振って、3分ほど炒める。
    取り出しておいた牛こま切れ肉を戻して30秒ほど炒め合わせる。
    しらたきを加えて混ぜる。
    水、みりん、だしの素、はちみつを加えて混ぜる。
    中火で3分煮込む。
    醤油(煮込み用)を回しかけて混ぜる。
    弱火にして落し蓋をし、10分煮込む。
    竹ぐしをじゃがいもに刺して、火が通っているか確認する。
    まだ固いようであれば、再度落し蓋をして煮込む。
    じゃがいもが柔らかくなったら、中火にして煮汁を具材に回しかけながら5分ほど煮詰める。
    煮詰まったら、再度落し蓋をしてそのまま1時間ほど冷ます。

  3. 3) 仕上げる 10:27

    冷めて味が染み込んだら落し蓋を外し、きぬさやを加えて火にかけ、きぬさやの上に煮汁を掛ける。
    落し蓋をして再沸騰させる。
    最後に醤油(仕上げ用)を回しかけ、馴染ませる。
    きぬさやに火が通るまで煮込んだら完成。

Point

・具材は同じ大きさになるように切る。
・煮込む時は醤油以外の調味料を先に入れてまず甘みを出し、最後に醤油を加えて煮込むとよりおいしくなる。
・煮詰める時は煮汁を回しかけながら煮詰め、かき混ぜないようにすると煮崩れせず、味を均一に染み込ませることができる。
・最後に仕上げの醬油を加えることで味が引き締まり、おいしくなる。
・はちみつを入れるとコクが増しておいしくなるが、砂糖でも代用できる。
・きぬさや加熱しすぎると色が悪くなるので最後に火を通す。
・牛こま切れ肉を豚肉で代用することもできる。

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