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煮物(牛肉と舞茸の甘辛煮)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし

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再生回数
1.1億回
動画数
723本

材料

  • 牛肉 : 300g
  • 舞茸 : 1パック
  • ごぼう : 60g
  • 白滝 : 120g
  • ごま油 : 大さじ2
  • 鷹の爪 : 1/2本
  • (A)醤油 : 大さじ3
  • (A)酒 : 大さじ3
  • (A)みりん : 大さじ3
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)水 : 150cc

所要時間

15分

手順

  1. 1) 具材を切る 01:51

    白滝と舞茸を食べやすい大きさに切る。
    ごぼうの表面に、包丁で数カ所縦に筋を付ける。
    ごぼうをささがきして、水(分量外)を張ったボウルに入れる。
    ごぼうを流水(分量外)で洗い、水を切る。
    ボウルにごぼうと水(分量外)を入れる。

  2. 2) 煮る 08:46

    フライパンに火をかけて、強火で温める。
    ごま油を引き、鷹の爪と牛肉を入れて炒める。
    牛肉を動かさず、1分程強火で焼く。
    具材を軽く炒める。
    白滝と水気を切ったごぼうを加えて軽く炒める。
    (A)と舞茸を加え蓋をして、2分程中火で煮る。
    具材を軽く混ぜる。

  3. 3) 盛り付ける 14:51

    お皿に2を盛り付ける。
    万能ネギ(分量外)をかけて完成。

Point

・牛肉は薄切りを使用している。
・白滝はアク抜きしてあるものを使用している。
・アク抜きしていない白滝を使用する場合は、茹でこぼしてアク抜きをしておくこと。
・ごぼうはたわしで表面を洗ったものを使用している。
・ごぼうをささがきする際は、ごぼうを転がしながら、力を入れずに削ると良い。
・ささがきをしているごぼうが短くなったら、竹串等を刺すと削りやすい。
・ささがきが出来なくなったごぼうの端は、薄く刻んで使用する。
・豆腐や厚揚げを加えて作っても良い。

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