HidaMari Cooking 所要時間 : 15分
サムギョプサル|夕方食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚バラスライス厚切り : 4枚
- にんにく : 2片
- 長ねぎ : 1本分
- ごま油 : 小さじ1/2
- 塩 : 少々
- 鶏がらスープの素 : 小さじ1/2
- 醤油 : 小さじ1/2
- 砂糖 : 小さじ1/2
- 酢 : 小さじ1/2
- 塩 : 小さじ1
- コショウ : 少々
- ごま油(仕上げ用) : 小さじ1
- レモン : 1/4個
- ミニトマト : 2個
- キムチ : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
豚バラ肉の下ごしらえをする
00:27
豚バラ肉はキッチンペーパーで表面の水分を拭き取り、両面に格子状に切れ目を入れる。
両面に下味の塩(分量外)、ブラックペッパー(分量外)を振ってバットに移す。
常温に5分置いておく。 -
2)
辛味ネギを作る
01:53
長ねぎの白い部分を厚めの白髪ねぎにし、水にさらす。
にんにくをスライスに切る。
白髪ねぎの水気を切ってごま油、塩、鶏がらスープの素、醤油、酢、砂糖を加えて混ぜる。 -
3)
焼く
03:34
フライパンを熱し、1の脂身を下にして強火で焼く。
脂身に焼き色がついたら全面焼く。
8~9割焼けたら一旦取り出す。 -
4)
付け合わせを作る
05:12
同じフライパンにごま油を引きにんにくを炒め、きつね色になるまで炒めたら一旦取り出す。
キムチを炒める。
キムチが油を吸って香ばしくなったら取り出す。 -
5)
盛り付ける
05:59
お皿に3を盛り、炒めたにんにく、キムチをお皿の端に乗せる。
レモン、ミニトマト、辛味ネギを添えたら完成。
Point
・豚バラ肉に切れ目を入れると繊維が切れて柔らかくなり、また味も絡みやすくなる。
・豚バラ肉を焼く時は、豚肉から脂が出てくるので、油を引かずに焼く。
・ねぎは厚めの白髪ねぎにすると食感も残るので、細く切りすぎない方がよい。
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