1型糖尿病masaの低糖質な日常 所要時間 : 40分
サラダ(ツナ大根サラダ)|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 大根 : 150g
- 塩 : 小さじ1/4
- (A)ツナ缶 : 1/2個
- (A)マヨネーズ : 大さじ1
- (A)めんつゆ : 小さじ1
- (A)ブラックペッパー : 少々
所要時間
20分
手順
Point
・切って混ぜるだけで簡単に作れるツナ大根サラダのレシピ。
・動画内では、2人分の分量を紹介している。
・めんつゆは4倍濃縮のものを使用している。
・ツナ缶はオイルごと使用している。
・大根を大量消費できるレシピ。
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