蒸しパン（チーズ蒸しパン）｜ゆう スイーツ研究家さんのレシピ書き起こし
ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 30分
ティラミス（オートミールのティラミス）｜ドムス【ダイエットが続くチャンネル】さんのレシピ書き起こし
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- 18.9万人
- 再生回数
- 3,699.2万回
- 動画数
- 428本
材料
- オートミール : 80g
- バナナ : 1本
- (A)無糖ココアパウダー : 小さじ1/2
- (A)ラカント : 小さじ2
- インスタントコーヒー : 小さじ1
- お湯 : 50cc
- ギリシャヨーグルト : 100g
- マスカルポーネチーズ : 大さじ1
所要時間
45分
手順
-
1)
生地を作る
00:20
オートミールをブレンダーで粉々にする。
バナナを細かく切りボウルに加え、フォークの背でペースト状にする。
オートミールを加え(A)をボウルに加える。
インスタントコーヒーとお湯をコップに加え、しっかり混ぜ溶かしたらボウルに加え混ぜる。
しっかり混ぜ、保存容器に移しておく。 -
2)
ヨーグルトソースを作る
02:20
ギリシャヨーグルトをココット皿に入れ、マスカルポーネチーズを加えしっかり混ぜ合わせる。
-
3)
仕上げる
02:43
生地の上にソースを流し入れ、ラップをして冷蔵庫で1時間寝かせる。
ココアパウダー(分量外)を適量振りかけ完成。
Point
・オートミールの粒の大きさはどんなものでもよい。
・バナナは上側のみ皮を剥き、手のひら側に皮が残った状態でスプーンの裏側で切ると洗い物が減る。
・カロリーや糖質を気にしないのであれば、甘味料はお好みのものを使用すると良い。
・ラカントの分量はお好みで変更してよい。
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