くまの限界食堂 所要時間 : 20分
卵とじ(みぞれ鶏の卵とじ)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 鶏むね肉 : 250g
- 塩 : 少々
- 片栗粉 : 大さじ1
- 卵 : 2個
- 大根 : 200g
- (A)水 : 大さじ3
- (A)醤油 : 大さじ1と1/2
- (A)みりん : 大さじ1と1/2
- (A)砂糖 : 小さじ1
- (A)顆粒だし : 小さじ1
所要時間
30分
手順
-
1)
大根の下準備をする
00:57
大根の皮を剥いて、ボウルにすりおろす。
(A)を加えて混ぜ合わせる。 -
2)
卵の下準備をする
01:25
容器に卵を割り入れて、溶きほぐす。
-
3)
鶏むね肉の下準備をする
01:33
鶏むね肉を長い方向に半分に切り、1cm幅に削ぎ切りにする。
塩をかけて揉み込む。
片栗粉をまぶす。 -
4)
加熱する
01:59
フライパンに油(分量外)をひいて、中火で熱する。
3を並べ入れて、両面に焼き目がつくまで焼く。
1をよく混ぜて加え、時々混ぜながら3分ほど煮る。
強火にして、煮立たせ、2を流し入れる。
全体を軽く混ぜて火を止める。
蓋をして2分ほどおき、予熱で火を通す。 -
5)
盛り付ける
03:28
4をお皿に盛り付けて完成。
Point
・2人前の分量である。
・鶏むね肉は鶏もも肉で代用可能。
・鶏もも肉を焼く際は、煮て火を通すため、8割ほど火が通った状態でよい。
・卵はお好みの固さになるまで予熱で火を通す。
・仕上げにお好みで刻んだネギをかけて食べても美味しい。
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