低糖質食堂 / masa 所要時間 : 25分
漬物(ちくわときのこの醤油漬け)|料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 150.0万人
- 再生回数
- 3.1億回
- 動画数
- 2,354本
材料
- しいたけ : 50g
- しめじ : 100g
- 舞茸 : 100g
- えのき : 100g
- ちくわ : 4本
- 玉ねぎ : 1/2個
- ニンニク : 1片
- 唐辛子 : 1本
- (A)水 : 80ml
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)みりん : 50ml
- (B)醤油 : 70ml
- (B)酢 : 50ml
- 黒胡椒 : 小さじ1/4
- ごま油 : 大さじ1
所要時間
20分
手順
-
1)
玉ねぎの下準備をする
02:12
玉ねぎを薄くスライスする。
水(分量外)を張ったボウルに入れて、晒しておく。 -
2)
具材の下準備をする
02:37
ちくわを5mm幅で斜めに切る。
椎茸を5mm幅でスライスする。
椎茸の軸は、硬い下の部分を切り落としスライスする。
しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
舞茸は手でほぐす。
えのきは石突を切り落とし、手でほぐす。
えのきの石突は下の黒い部分を切り落とし、手でほぐす。 -
3)
香味野菜の下準備をする
04:20
ニンニクはスライスしたあと、つまようじなどで芽を取り除いておく。
唐辛子は種を取り除き、輪切りにする。
1をざるにあげて水を切り、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 -
4)
炒める
05:24
フライパンにごま油を入れ、火加減中火で火にかける。
ごま油をフライパン全体に回す。
4のきのこをフライパンに入れ、ごま油を絡めるように火加減中火の強めで炒める。
焼き色がついてきたら、混ぜながら炒める。
3のニンニクと2のちくわを加えて混ぜながら炒める。
具材をフライパン全体に広げて1分焼いて、火を止める。
3の玉ねぎを加えて30秒混ぜる。
保存容器に移す。 -
5)
漬けだれを作る
07:34
フライパンに(A)を入れて中火で火にかける。
混ぜながら沸騰させる。
(B)を加えて、混ぜながら加熱し、沸騰直前で火を止める。
3の唐辛子と黒胡椒を加えて混ぜる。 -
6)
仕上げる
08:32
5を4に回しかける。
全体に5が行き渡るように混ぜる。
表面にラップをかけて粗熱を取る。
粗熱が取れたら完成。
Point
・材料は4人分である。
・所要時間に、粗熱を取る時間は含まない。
・ちくわの分量は大まかでよい。
・動画では穀物酢を使っているが、米酢でもよい。
・お子様が召し上がる時は、黒胡椒は省いてもよい。
・ニンニクの芽は、えぐみの原因になるので必ず取り除く。
・たまねぎは余熱で軽く火を入れる。
・漬けダレは、味見をして味が濃いようだったら、沸騰した熱湯を加えて味を薄める。
関連するレシピ
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 10分
小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 所要時間 : 10分
syun cooking 所要時間 : 45分
Qiong Cooking 所要時間 : 75分
武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう!