なめろう（ツナと大根のなめろう）｜くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

大根と長ねぎを洗う。
大根は5㎜程の厚さにスライスし、1㎝位のさいの目にする。
耐熱ボウルへ入れる。
長ねぎは、みじん切りにし耐熱ボウルへ入れる。
上から、生姜をすりおろす。

1へ醤油を入れて、混ぜ合わせる。
ラップをして、600wで3分半加熱する。

ツナ缶の油を切る。
大葉は、細かくみじん切りにする。
味噌を用意しておく。
１のラップを外し、ツナ缶を入れて混ぜる。
味噌を入れ、溶かしながら混ぜ合わせる。
大葉とごまを上にかけたら、完成。