あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
焼き物(ちくわのねぎ焼き)|飲食店独立学校 /こうせい校長さんのレシピ書き起こし
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材料
- ちくわ : 4本
- 長ねぎ : 1本
- 長芋 : 150g
- 片栗粉 : 10g
- 米粉 : 5g
- 塩 : 少々
- 顆粒だし : 3g
- サラダ油 : 15g
- (A)米酢 : 90g
- (A)醤油 : 70g
- (A)砂糖 : 40g
- (A)ラー油 : 10g
- おろし生姜 : 5g
- おろしにんにく : 5g
所要時間
15分
手順
-
1)
切る
01:00
野菜類を水洗いし、水分を拭き取る。
生姜の皮をむく。
にんにくの皮をむき、芽を取りのぞく。
長芋の皮をむく。
ちくわ、長ねぎを輪切りにしてボウルに入れる。 -
2)
たれを作る
04:07
小鍋に(A)を入れて混ぜ、火にかける。
砂糖が溶けたら火を止めてボウルに移す。
生姜とにんにくをすりおろして加え、混ぜる。
小皿に移す。 -
3)
混ぜる
04:50
長芋をすりおろす。
ちくわと長ねぎが入ったボウルに片栗粉を加えて全体にまぶす。
長芋、顆粒だしを加えて混ぜる。
米粉を加えて混ぜる。 -
4)
焼く
05:48
フライパンに油を引いて火にかける。
フライパンが温まったら、3を流し入れる。
ヘラで均一の厚さになるように広げて焼く。
フタをして弱火で3分蒸し焼きにする。
フライパンをゆすって下にくっついていなければ裏返して焼く。
フタをして弱火で3分蒸し焼きにする。 -
5)
盛り付ける
07:58
食べやすい大きさに切り分けてお皿に盛り付ける。
2を添えて完成。
Point
・米粉は片栗粉で代用できる。
・ちくわと長ねぎは同じくらいの大きさになるように切る。
・焼く時はちくわの断面が上になるようにすると、火の通りもよくなり、見た目もよくなる。
・焼けたかどうかは、竹串などを刺して熱くなっていることを目安にするとよい。
・たれは煮詰める必要はなく、砂糖が溶ければ火を止めてよい。
・七味唐辛子やからしなど、辛みを加えて味変してもおいしく食べられる。
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