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炒め物(豚バラ肉とナスの炒め物)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
134.0万人
再生回数
2.3億回
動画数
898本

材料

  • ナス : 2本
  • 白ねぎ : 1/2本
  • 豚バラ肉 : 100~200g
  • 塩コショウ : 適量
  • 生姜 : 5スライス
  • にんにく : 1片
  • 油 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • (A)酢 : 大さじ1
  • (A)ごま油 : 大さじ1/2

所要時間

20分

手順

  1. 1) タレを作る 00:57

    耐熱容器に(A)を入れ、混ぜ溶かす。
    白ねぎを縦4等分にした後、粗みじん切りにし、トッピング用に少量残して合わせ調味料に加える。
    にんにくと生姜を粗みじん切りにして加える。
    600wの電子レンジで1分30秒加熱し、沸騰させてアルコールを飛ばす。

  2. 2) 材料の下準備をする 03:45

    豚バラ肉を並べて片面に塩コショウを振り、4等分に切る。
    ナスのヘタを切り落とし、縦4等分横4等分に切る。

  3. 3) 炒める 04:39

    フライパンに油を引いて火にかけ、豚バラ肉を並べて焼く。
    焼き色がついたら裏返す。
    全体に焼き色がついたらナスを加えて炒める。
    ナスに火が通ったら火からおろす。

  4. 4) 盛り付ける 05:50

    お皿に盛り付け、1をかける。
    白ねぎをトッピングしたら完成。

Point

・動画内では15㎝程度のナスを使用している。
・ナスは切ってすぐ炒めるので、あく抜きは不要。
・豚バラ肉が多い場合は、脂が出るので油を引かなくてもよい。
・お好みでラー油や一味唐辛子をかけてもよい。
・おかずにもおつまみにも最適な一品。

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