40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 7分
つゆ(そうめんつゆ)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- (A)醤油 : 大さじ2
- (A)塩 : 小さじ1
- (A)みりん : 大さじ4
- (A)酒 : 大さじ4
- (A)鰹粉 : 4g
- (A)うま味調味料 : 8振り
- (A)梅干し : 1個
- (A)砂糖 : 小さじ1
- 冷水 : 250ml
所要時間
7分
手順
Point
                            ・うま味調味料はグルタミン酸ナトリウム 92%、イノシン酸ナトリウム4 %、グアニル酸ナトリウム4%を含んだものを使用している。
・梅干しは、しそ梅干しの塩分濃度8%のものを使用している。
・梅干しは風味付けなので潰さない。
・冷蔵庫で冷やす時間は所要時間に含まない。
                        
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